星期日, 9月 11, 2016

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2016 09 11 SEIKO SUPER RUNNER 台灣精工城市路跑賽

2014年第一次報名,當時的完賽禮是號碼帶,是非常實用的東西,雖然那次因為睡過頭沒去跑,不過還是趁著退晶片的時候,把完賽禮領了。不過獎牌和毛巾因為在終點發放,就沒過去拿了。
2015則是和陽明山路跑相碰,沖著竹子湖戰備道和最後一屆舉辦(真的,今年沒了),轉台去參加陽明山路跑。今年終於再度挑戰。
因為這場只有12.5KM,所以老婆也報名;不過,我可沒打算當她的配速員,因為我除了要確認一下目前的體力外,還得趕在7點前回家,準備早餐給小孩吃(老婆的速度太慢了)。
今年依舊是5:30起跑。原本打算5:00左右到達會場,可以擠到前面一點;這樣起跑之後才不會陷在人群中。不過老婆實在太會拖了,我們停好車已經5:20了,寄完物5:27。離起跑只有3分鐘。今天注定前2KM要在人海中了。

SEIKO的路線已經好幾年沒變了。總統府前出發,在金山南路左轉上新生高,往士林方向下高架道路後立刻迴轉,原路回來。

大會安排了三個補給站,有水和運動飲料。以12.5KM的距離來說,這樣的補給是綽綽有餘了。

12.5K距離不長,也沒有什麼配速的策略,就是用力跑就是了。果然全程的心跳都在165bpm以上。不過並沒有達到預定的目標52分鐘,離半馬90分鐘,還有一小段距離。





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