2014大台北的河濱馬拉松回顧

今年到目前為止，我跑了４個河濱半程馬拉松；分別是三重全國馬拉松（新北市三重重陽橋）、海山馬拉松（新北市板橋區浮洲橋）、艋舺馬拉松（台北華中橋）、八里左岸全國馬拉松左岸馬拉松（新北市三重重新橋）。
　 　 　

	三重馬拉松	海山馬拉松	艋舺馬拉松	八里左岸全國馬拉松左岸馬拉松
費用	500	600	700	600
時間	4月中	5月底	10月中	12月中
	1:51:38'	1:51:35	1:44:19	1:36:45
	人工計時	人工計時	晶片計時	晶片計時

賽後補給

 三重馬拉松是在地的三重馬拉松委員會主辦，路線是從重陽橋跑到媽媽嘴折返。這場是三場中人最多的一場；全馬+半馬將近4000人，賽道根本無法容納這麼多人；大約要過了第二個補給點(6KM左右)才比較好跑。

不過當天天氣熱，賽後有人覺的補給點要再多一點，不過這個賽道其實也不太容易安排水站啦，其實重點還是太多人了；2000人應該是這個賽道的合理容量；不然就要想辦法分流了(如半馬Delay30分鐘出發)。這條路線的河景是這三條中最好的，不過補給站太少是個大問題；但是賽後補給綠豆湯真是好喝。

傳統的排名方式

海山馬拉松是由新北市海山路跑協會主辦。今年的時間相當尷尬；就在端午連假的第一天。加上天氣十分的炎熱，所以參加的人數不算多；這條路線景色平平，折返點前的道路在整休是一大敗筆；不過主辦單的補給做的不錯，對半馬後段及全馬的跑友是一大福音。

艋舺盃全國路跑賽是由台灣艋舺跑者文化協會舉辦；也就是所謂的【辦桌路跑】。不過辦桌是全馬，半馬以下就只有跑步了。今年主辦單位很貼心的把全馬和半馬以下分成2日舉辦，所以當天的跑者大約才1000出頭，半馬的人數是430人(完賽證明)。
台北市的河濱明顯寛敞許多，加上人數不多，天氣宜人，跑起來十分的清鬆，一不小心就把個人PB推進到1:45。不過GPS錶顯示的里程只有20.7KM，換算起來大約1:46左右；不過也比年初的渣打半馬也快了近5分鐘。體力明顯進步不少。
主辦單位的補給也十分的充足，相信後段的跑友應該不會有沒水的問題。

 

新北市八里左岸全國馬拉松是有新北市路跑協會舉辦。今年的時間相當尷尬；前一天是太魯閣，隔一週是台北馬，再加上前幾年的口碑不佳，因此來跑的人就少了。賽道很平常；平坦無坡。不過補給沒有想像中差，總共３個補給站（因為為折返路線，所以總共有６站了）除了第１站的去程只有開水，回程也有香蕉和運動飲料。
今天有點冷，只好跑快一點讓身體熱一點，結果不小心又破了PB。